Tokugi Pass

ဂျပန်မှာ အချိန်ပို·ညဆိုင်း အပိုကြေး ဘယ်နှ% လဲ – လစာပါခွင့် နှင့် SSW အလုပ်သမား အခွင့်အရေး (Overtime & Night Shift Pay)

ပြင်ဆင်သည့်ရက်: တရားဝင် အချက်အလက် စစ်ဆေးသည့်ရက်:

ဂျပန် အလုပ်သမားစံနှုန်းဥပဒေအရ အလုပ်ချိန်သည် မူအားဖြင့် တစ်ရက် 8 နာရီ·တစ်ပတ် 40 နာရီအထိ ဖြစ်ပြီး အချိန်ပိုအတွက် 25% နှင့်အထက်၊ ညအလုပ် (22:00–5:00) 25% နှင့်အထက်၊ အားလပ်ရက်အလုပ် 35% နှင့်အထက်၊ လတစ်လ 60 နာရီကျော် အချိန်ပိုအတွက် 50% နှင့်အထက် အပိုကြေး ပေးရမည် (အလုပ်သမားစံနှုန်းဥပဒေ နှင့် အပိုကြေးနှုန်း အမိန့်၊ e-Gov၊ 2026 အောက်တိုဘာ 23 စစ်ဆေး)။ နိုင်ငံသားဖြစ်မှုကြောင့် ခွဲခြားခြင်းကို တားမြစ်သည်။

ဂျပန် အလုပ်သမားဥပဒေသည် နိုင်ငံခြားသားကို တူညီစွာ အကျုံးဝင်သလား?

ဝင်ပါသည်။ အလုပ်သမားစံနှုန်းဥပဒေ (労働基準法) ပုဒ်မ 3 သည် နိုင်ငံသားဖြစ်မှု ကြောင့် လစာ၊ အလုပ်ချိန် စသည့် အလုပ်အခြေအနေများတွင် ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကို တားမြစ်သည်။ SSW လက်ခံသော ကုမ္ပဏီများသည်လည်း အလုပ်သမားဥပဒေများကို လိုက်နာရမည် (ဂျပန် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန လုပ်ငန်းလမ်းညွှန်)။

တစ်ရက်ကို အများဆုံး ဘယ်နှနာရီ အလုပ်လုပ်ရမလဲ?

အလုပ်ချိန်·နားချိန်·အားလပ်ရက် အခြေခံ (အလုပ်သမားစံနှုန်းဥပဒေ)
စည်းမျဉ်းအကြောင်းအရာပုဒ်မ
ဥပဒေအရ အလုပ်ချိန်နားချိန် မပါ၊ တစ်ရက် 8 နာရီ·တစ်ပတ် 40 နာရီအထိ32
နားချိန်6 နာရီကျော်လျှင် 45 မိနစ်နှင့်အထက်၊ 8 နာရီကျော်လျှင် 1 နာရီနှင့်အထက်34
အားလပ်ရက်တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး 1 ရက် (သို့မဟုတ် 4 ပတ်တွင် 4 ရက်)35
အချိန်ပို·အားလပ်ရက်အလုပ်အလုပ်သမား သဘောတူစာချုပ် (36 သဘောတူညီချက်) တင်ထားမှသာ36
အချိန်ပို ကန့်သတ်ချက် (မူ)တစ်လ 45 နာရီ·တစ်နှစ် 360 နာရီ36

ဥပဒေအရ အလုပ်ချိန်ထက် ကျော်သော အချိန်ကို “အချိန်ပို” ဟုခေါ်သည်။ ကုမ္ပဏီ၏ သတ်မှတ်အလုပ်ချိန် တိုပါက တွက်နည်းကို ကုမ္ပဏီ စည်းမျဉ်း သို့မဟုတ် အလုပ်ခန့်အခြေအနေစာတွင် စစ်ပါ။

အချိန်ပို·ညဆိုင်း·အားလပ်ရက် အပိုကြေး ဘယ်နှ% လဲ?

အနည်းဆုံး အပိုကြေးနှုန်း
အလုပ်ချိန်အပိုကြေးဥပဒေ
အချိန်ပို25% နှင့်အထက်ပုဒ်မ 37၊ အပိုကြေးနှုန်း အမိန့်
တစ်လ 60 နာရီကျော် အချိန်ပို50% နှင့်အထက်ပုဒ်မ 37
ညအလုပ် (22:00–5:00)25% နှင့်အထက်ပုဒ်မ 37
ဥပဒေအရ အားလပ်ရက် အလုပ်35% နှင့်အထက်အပိုကြေးနှုန်း အမိန့်
အချိန်ပို + ည50% နှင့်အထက် (လ 60 နာရီကျော်ပိုင်း 75% နှင့်အထက်)အကောင်အထည်ဖော် စည်းမျဉ်း ပုဒ်မ 20
အားလပ်ရက် + ည60% နှင့်အထက်အကောင်အထည်ဖော် စည်းမျဉ်း ပုဒ်မ 20

တစ်လ 60 နာရီကျော် အချိန်ပိုအတွက် 50% ကို အသေးစား·အလတ်စား လုပ်ငန်းများတွင်လည်း 2023 ဧပြီ 1 မှစ၍ ကျင့်သုံးသည် (Yamaguchi အလုပ်သမားဗျူရို)။

အပိုကြေးကို လစာစာရွက်တွင် “အချိန်ပိုကြေး”၊ “ညဆိုင်းကြေး” စသည်ဖြင့် ပြသည်။ ဂျပန် လစာစာရွက် ဖတ်နည်း နှင့် SSW Food လစာ တွင် ကြည့်ပါ။

လစာပါခွင့် ဘယ်နှရက် ရမလဲ?

ခန့်အပ်သည့်နေ့မှ 6 လ ဆက်တိုက် လုပ်ပြီး အလုပ်ရက်၏ 80% နှင့်အထက် တက်ရောက်သူသည် 10 ရက် နှစ်ပတ်လည် လစာပါခွင့် (年次有給休暇) ရသည် (ပုဒ်မ 39)။ ထို့နောက် လုပ်သက်အလိုက် တိုးလာသည်။

SSW တွင် အလုပ်သမားက မိခင်နိုင်ငံသို့ ယာယီပြန်လိုပါက မလွှဲမရှောင်သာ အလုပ်အကြောင်းရင်း မှလွဲ၍ လစာပါခွင့် ယူနိုင်အောင် ကုမ္ပဏီက စီစဉ်ပေးရန် လိုအပ်သည် (ဂျပန် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာန လုပ်ငန်းလမ်းညွှန်)။

အချိန်ကြာကြာ အလုပ်လုပ်ရင် ကျန်းမာရေး ဘယ်လို ကာကွယ်မလဲ?

ပင်ပန်းလျှင် မတော်တဆမှု ဖြစ်လွယ်သည်။ 2025 ဇွန်လမှစ၍ ပူသောနေရာ အလုပ်အတွက် ကုမ္ပဏီတွင် အပူလျှပ်ခြင်း (熱中症) ကာကွယ်ရေး တာဝန် ရှိသည် (အပူလျှပ်ခြင်း မေးခွန်း)။ ကြာကြာ မတ်တပ်ရပ် လုပ်ရပါက ခြေတင်ခုံ သုံးပြီး ကိုယ်ဟန်တစ်မျိုးတည်း ကြာကြာ မနေပါနှင့် (မတ်တပ်ရပ်အလုပ် မေးခွန်း)။

အလုပ်တွင် ဒဏ်ရာရပါက Rousai အာမခံ ကို သုံးနိုင်သည်။

ထူးဆန်းတာ တွေ့ရင် ဘယ်မှာ တိုင်ပင်ရမလဲ?

အချိန်ပိုကြေး မပေးခြင်း၊ ခွင့်မပေးခြင်း ဖြစ်ပါက အရင်ဆုံး အထောက်အထား (အလုပ်ချိန် မှတ်တမ်း၊ လစာစာရွက်) သိမ်းထားပါ။ တိုင်ပင်ရန်နေရာများ (MHLW လက်ကမ်းစာစောင်၊ 2026 အောက်တိုဘာ 23 စစ်ဆေး)။

အလုပ်အခြေအနေ တိုင်ပင်ရေး နေရာများ (နံပါတ်·ရက် ပြောင်းနိုင်)
နေရာအင်္ဂါရပ်မြန်မာဘာသာ
နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမား တိုင်ပင်ရေး ဖုန်းလိုင်း (MHLW)13 ဘာသာ၊ ရုံးဖွင့်ရက် နေ့ခင်း၊ ဖုန်းခ ကျ0570-001-707
အလုပ်အခြေအနေ တိုင်ပင်ရေး Hotline (労働条件相談ほっとライン)14 ဘာသာ၊ အခမဲ့၊ ရုံးဖွင့်ရက် ည နှင့် စနေ·တနင်္ဂနွေ·ရုံးပိတ်ရက်0120-531-407
အလုပ်သမားစံနှုန်း စစ်ဆေးရေးရုံး (労働基準監督署)အနီးဆုံး ရုံးတွင် တိုင်ပင်နိုင်—
ဘာသာစကားအလိုက် တိုင်ပင်နိုင်သော ရက် ကွာသည်။ မခေါ်မီ MHLW လက်ကမ်းစာစောင်တွင် ရက် နှင့် အချိန် စစ်ပါ။
ဂျပန်မြန်မာ
労働基準監督署(ろうどうきじゅんかんとくしょ)အလုပ်သမားစံနှုန်း ကြီးကြပ်ရေးရုံး
ဤဆောင်းပါးသည် အထွေထွေ သတင်းအချက်အလက်သာ ဖြစ်သည်။ သင့်အလုပ်ချိန်·အပိုကြေး မှန်မမှန်ကို အလုပ်သမားစံနှုန်း စစ်ဆေးရေးရုံး၊ နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမား တိုင်ပင်ရေး ဖုန်းလိုင်း သို့မဟုတ် sharoushi·ရှေ့နေ ကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်သူထံ အတည်ပြုပါ။ နေထိုင်ခွင့်ကိစ္စကို ဂျပန် လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးဌာနတွင် မေးပါ။

လေ့ကျင့်ရန် မေးခွန်း (3 ပုဒ်)

အလုပ်သမားကို ကာကွယ်သော စည်းမျဉ်းများသည် စာမေးပွဲ ဘေးကင်းရေး အပိုင်းတွင်လည်း ပါသည်။ ထပ်လေ့ကျင့်ရန် ဘေးကင်းရေး လေ့ကျင့်ခန်း၊ စာမေးပွဲအစစ်ပုံစံ မေးခွန်း 40 ပုဒ် စမ်းသပ်စာမေးပွဲ။

စာမေးပွဲပုံစံအတိုင်း ဖြေကြည့်ပါ

ဖူရိဂနပါ ဂျပန်စာ၊ အဖြေ 3 ခုမှ ရွေးရန်။ အဖြေ ရွေးလိုက်လျှင် ရှင်းလင်းချက်နှင့် ဘာသာပြန် ပေါ်လာပါမည်။

မေးခွန်း 1 / 3လုပ်ငန်းခွင် ဘေးကင်းရေး・သီအိုရီ

会社(かいしゃ)が安全衛生教育(あんぜんえいせいきょういく)をしなければならないのは、いつですか。

မေးခွန်း 2 / 3လုပ်ငန်းခွင် ဘေးကင်းရေး・သီအိုရီ

2025年(ねん)6月(がつ)から会社(かいしゃ)に熱中症対策(ねっちゅうしょうたいさく)が義務(ぎむ)になった作業(さぎょう)はどれですか。

မေးခွန်း 3 / 3လုပ်ငန်းခွင် ဘေးကင်းရေး・သီအိုရီ

長(なが)い時間(じかん)の立(た)ち作業(さぎょう)で、腰痛(ようつう)を防(ふせ)ぐ方法(ほうほう)として正(ただ)しいものはどれですか。

ဤဘာသာရပ်၏ မေးခွန်းများ (ရှင်းလင်းချက်ပါ)

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

ဂျပန်မှာ အချိန်ပိုကြေး ဘယ်နှ% တိုးလဲ?

အချိန်ပို 25% နှင့်အထက်၊ လ 60 နာရီကျော်ပိုင်း 50% နှင့်အထက်။ ညအလုပ် (22:00–5:00) 25% နှင့်အထက်၊ အားလပ်ရက်အလုပ် 35% နှင့်အထက်။ အချိန်ပိုက ညထဲ ရောက်ပါက 50% နှင့်အထက်။

တစ်ရက် အများဆုံး ဘယ်နှနာရီ လုပ်ရမလဲ?

မူအားဖြင့် တစ်ရက် 8 နာရီ·တစ်ပတ် 40 နာရီ (နားချိန် မပါ)။ ကုမ္ပဏီက 36 သဘောတူညီချက် တင်ထားမှသာ အချိန်ပို လုပ်နိုင်ပြီး မူအားဖြင့် တစ်လ 45 နာရီ·တစ်နှစ် 360 နာရီအထိ။

လစာပါခွင့် ဘယ်တော့ ရမလဲ?

6 လ ဆက်တိုက်လုပ်ပြီး 80% နှင့်အထက် တက်ရောက်ပါက 10 ရက် ရသည် (ပုဒ်မ 39)။

နိုင်ငံခြားသားကို အချိန်ပိုကြေး နည်းနည်းပေးလို့ ရလား?

မရပါ။ ဥပဒေက နိုင်ငံသားဖြစ်မှုကြောင့် ခွဲခြားခြင်းကို တားမြစ်သည်။ အပိုကြေး စည်းမျဉ်းသည် ဂျပန်လူနှင့် အတူတူ ဖြစ်သည်။

မြန်မာဘာသာဖြင့် တိုင်ပင်လို့ ရလား?

ရပါသည်။ MHLW ၏ နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမား တိုင်ပင်ရေး ဖုန်းလိုင်း (0570-001-707) နှင့် အခမဲ့ Hotline (0120-531-407) တွင် မြန်မာဘာသာ ရသည်။

ဆက်စပ် လမ်းညွှန်များ

ရင်းမြစ်

ကိန်းဂဏန်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အောက်ပါ တရားဝင် အချက်အလက်များဖြင့် စစ်ဆေးထားပါသည် (စစ်ဆေးသည့်ရက် 2026-10-23)။ ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့် မလျှောက်မီ တရားဝင် ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ထပ်မံ စစ်ဆေးပါ။

Tokugi Pass သည် OTAFF၊ Prometric သို့မဟုတ် ဂျပန်အစိုးရနှင့် မသက်ဆိုင်သော သီးခြား လေ့ကျင့်ရေး ဝက်ဘ်ဆိုက် ဖြစ်ပါသည်။ မေးခွန်းများကို ဂျပန်အစိုးရ၏ ထုတ်ပြန်ထားသော စာရွက်စာတမ်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်တိုင် ရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပြီး အမှန်တကယ် စာမေးပွဲ မေးခွန်းများ မဟုတ်ပါ။

အခြား ဘာသာစကား: 日本語 · Tiếng Việt · Bahasa Indonesia · नेपाली · 简体中文