गर्मीमा तताउने कोठामा काम गर्दै हुनुहुन्छ। अहिलेसम्म तिर्खा लागेको छैन। तपाईं के गर्नुहुन्छ?

व्याख्या (नेपाली)

हिट स्ट्रोकबाट बच्न बारम्बार पानी र नुन लिनु (水分・塩分補給) महत्त्वपूर्ण छ। स्वास्थ्य ठीक नभएजस्तो लागेमा तुरुन्तै रिपोर्ट गर्नुहोस्। तिर्खा नलागेसम्म पर्खनु वा एकैपटक धेरै पिउनु राम्रो होइन।

व्याख्या (जापानी)

熱中症(ねっちゅうしょう)を防(ふせ)ぐには、こまめに水分(すいぶん)と塩分(えんぶん)をとることが大切(たいせつ)です。体調(たいちょう)がおかしいと思(おも)ったら、すぐ報告(ほうこく)します。渇(かわ)くまで待(ま)ったり、まとめて飲(の)んだりするのはよくありません。