कम्मर दुखाइ रोकथाम निर्देशिकामा, 18 वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका पुरुषले मानिसको बलले मात्र उठाउने तौलको मापदण्ड कति हो?

व्याख्या (नेपाली)

कम्मर दुखाइ रोकथाम निर्देशिका (腰痛予防指針) अनुसार, 18 वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका पुरुषले मानिसको बलले मात्र उठाउने तौल शरीरको तौलको लगभग 40% वा सोभन्दा कम हो। महिलाले भने पुरुषले उठाउन सक्ने तौलको लगभग 60% सम्ममा सीमित राख्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

व्याख्या (जापानी)

18歳(さい)以上(いじょう)の男性(だんせい)が人(ひと)の力(ちから)だけで扱(あつか)う重(おも)さは、体重(たいじゅう)のおおむね40%以下(いか)です。女性(じょせい)は、さらに男性(だんせい)が扱(あつか)える重(おも)さの60%くらいまでにするよう努(つと)めます。