独自に作成した練習問題(形式は本番と同じ・ルビ付き)一(いち)人(にん)では重(おも)すぎる原料(げんりょう)の缶(かん)を運(はこ)びます。どうしますか。1身長(しんちょう)が大(おお)きく違(ちが)う人(ひと)と2人(にん)で、片方(かたほう)が多(おお)めに持(も)つ2一(いち)人(にん)で、勢(いきお)いをつけて一気(いっき)に持(も)ち上(あ)げる3身長(しんちょう)が近(ちか)い人(ひと)と2人(にん)で、重(おも)さが均等(きんとう)になるように持(も)つ正解と解説を見る正解3身長(しんちょう)が近(ちか)い人(ひと)と2人(にん)で、重(おも)さが均等(きんとう)になるように持(も)つ解説重(おも)すぎる物(もの)は、身長差(しんちょうさ)の少(すく)ない2人(にん)以上(いじょう)で持(も)ちます。正(ただ)しい姿勢(しせい)で、重(おも)さが均等(きんとう)にかかるようにします。勢(いきお)いをつけた無理(むり)な動作(どうさ)は、腰(こし)を痛(いた)める原因(げんいん)になります。