独自に作成した練習問題(形式は本番と同じ・ルビ付き)腰痛(ようつう)予防(よぼう)指針(ししん)で、18歳(さい)以上(いじょう)の男性(だんせい)が人(ひと)の力(ちから)だけで扱(あつか)う重(おも)さの目安(めやす)はどれですか。1体重(たいじゅう)のおおむね80%以下(いか)2体重(たいじゅう)のおおむね40%以下(いか)3体重(たいじゅう)のおおむね60%以下(いか)正解と解説を見る正解2体重(たいじゅう)のおおむね40%以下(いか)解説18歳(さい)以上(いじょう)の男性(だんせい)が人(ひと)の力(ちから)だけで扱(あつか)う重(おも)さは、体重(たいじゅう)のおおむね40%以下(いか)です。女性(じょせい)は、さらに男性(だんせい)が扱(あつか)える重(おも)さの60%くらいまでにするよう努(つと)めます。